Cool Runnings Retreat

Cool Runnings Retreat am Eibsee: sportliche Herausforderung trifft auf Entspannung

Unsere Programm-Highlights:
Beginnen Sie Ihre Tage mit dynamischen Yoga-Sessions, die Ihre Flexibilität erhöhen, Stress abbauen und Ihnen geistige Klarheit verschaffen – die perfekte Vorbereitung für Ihre sportlichen Aktivitäten.
Nutzen Sie die kraftvolle Methode des Eisbades, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre mentale Widerstandskraft zu erhöhen. Die eisigen Temperaturen regen die Durchblutung an und fördern die Regeneration – eine wohltuende und revitalisierende Erfahrung, die Sie nicht verpassen sollten.

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PROGRAMM:

Freitag:
Anreise
Kennenlernen
Abendessen
Yin Yoga
Meditation

Samstag:
Eisbaden
Hatha Yoga
Frühstück
Meditation
Sportprogramm
Eisbaden
Zeit zur freien Verfügung
Abendessen
Faszien Yoga
Meditation
Nachtwanderung

Sonntag:
Eisbaden
Yoga
Frühstück
Verabschiedung
Abreise

Ihr Aufenthalt: Zwei Nächte im Rahmen der Eibsee 3/4 Pension: Starten Sie mit einem reichhaltigen Frühstück in den Tag, genießen Sie einen gesunden Snack am Nachmittag und lassen Sie den Tag bei einem Abendessen aus frischen, regionalen Zutaten ausklingen. Perfekte Energielieferanten für Ihre sportlichen Aktivitäten.
Nach intensiven Trainingseinheiten lädt der Wellnessbereich zum Entspannen ein. Nutzen Sie die Sauna, das Dampfbad, den Pool oder buchen Sie eine wohltuende Massage – alles, was den Erholungsprozess unterstützt und für Ihr Wohlbefinden sorgt.