Erleben Sie täglich Yoga- und Meditationssitzungen mit einer atemberaubenden Aussicht, erlernen Sie praktische Techniken der Energiemedizin und erkunden Sie die Lehren der fünf Elemente - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.

Das Retreat wird geleitet von Deborah Jayne - eine Kundalini, Hatha Yoga- und Qigong-Lehrerin sowie Energiemedizin-Praktikerin, die es liebt, praktische Techniken zu vermitteln, die Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag fördern.

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PROGRAMM:

Freitag:
Anreise
Yoga
Abendessen
Meditation

Samstag:
Yoga
Frühstück
Gehmeditation, Atemspaziergang oder Naturverbindung
Zeit zur freien Verfügung
Yoga
Abendessen
Meditation

Sonntag:
Gehmeditation
Yoga und Meditation
Frühstück
Abreise


Ihr Aufenthalt: Zwei Nächte im Rahmen der Eibsee 3/4 Pension: Starten Sie mit einem reichhaltigen Frühstück in den Tag, genießen Sie einen gesunden Snack am Nachmittag und lassen Sie den Tag bei einem Abendessen aus frischen, regionalen Zutaten ausklingen. Perfekte Energielieferanten für Ihre sportlichen Aktivitäten.
Nach intensiven Trainingseinheiten lädt der Wellnessbereich zum Entspannen ein. Nutzen Sie die Sauna, das Dampfbad, den Pool oder buchen Sie eine wohltuende Massage – alles, was den Erholungsprozess unterstützt und für Ihr Wohlbefinden sorgt.

Bitte beachten Sie, dass das Retreat komplett in englischer Sprache abgehalten wird.